男性阳痿早泄怎么办？

现在越来越多的人有了阳痿早泄的现象，性生活上根本不能正常进行，导致夫妻之间的感情很不好，引起阳痿早泄的原因也有很多，每次性生活的时候经常性的阴茎勃起不坚挺，或者就是早泄射精过早，反正心理很是郁闷，治疗了很久也不有效果，男性阳痿早泄怎么办?

阳痿早泄是现在很常见的性功能障碍疾病，困扰着很多男性，不及让一个男人失去了性能力，还变得很没有面子，觉得很丢人，夫妻之间的感情也不好，我们除了治疗的同时，可以进行饮食上的调理，我们可以多吃一些壮阳补肾的食物，比如每周炖海参羊肉汤几次，来壮阳补肾，多吃一些新鲜的天然蔬菜，比如野韭菜，洋葱等壮阳的食物，还有平常也要多锻炼身体，记住千万不要再手淫了，经常手淫的人会导致阴茎过度使用充血，引起阳痿早泄，以后在性生活的时候，女性抚摸阴茎龟头部位时候，就会导致因为敏感出现早泄的现象。

平常也要经常多休息，不要熬夜，合理的按时作息时间，我们可以每天坚持做一仰卧起坐和俯卧撑，这样能让我们恢复身体，还能帮助我们减少手淫，多做一些健康有益处的事情，不要总想一些色情的场面，减少自己手淫的次数，这样才能让阳痿早泄治疗的能更加快，能更好的康复，这些都是很有帮助的，还有就是我们要经常出去做一些有氧运动，可以多做一些强身健体的事情，少吃那些垃圾食品，尤其辛辣的食物更要远离，这些都对我们的身体有很大的影响，最后我们要坚持治疗，按照医生建议下用药，不要等要好了就放弃治疗，要完全的治愈。

治疗的时候也要注意性生活的质量，不要因为有一点成效就进行性交，这些都是很有坏处，没有完全治愈就进行性生活，这对我们的身体也是很不利的，所以我们要经常锻炼身体，提高自身的免疫了和抵抗力，保证身体健康的。