如何消灭掉阳痿？

阳痿是性功能障碍疾病中比较常见的疾病，也是很让人郁闷的，因为这病的出现导致了性生活的不和谐，根本不能正常的性交，使得男性的心情变得很不好，这病治疗的时候也是很麻烦的，很长时间都不见效果，到底如何消灭掉阳痿?

一般对于在性生活中出现阳痿的患者，我们首先要确定的是生理性的阳痿还是心理上的阳痿，心理上的阳痿，一般都是心情导致的，比如工作上的不如意，生活上的不顺心导致经常抑郁，长时间的暴躁引起的，这个时候我们就要选择心理医生来治疗，保持心态上的平和，这样才能更好的治愈阳痿，如果是生理上的阳痿，我们就要补充维生素E，能够帮助我们分泌体内的激素和调节，对于阳痿的治疗也是很有帮助的，我们还可以补充一下身体缺乏的促性腺激素和甲状腺激素等等，对于治疗阳痿都是很有效果的。

出现了阳痿不要觉得难为情，没有什么大不了的，很多时候不是我们想患这样的病，是有些时候我们的身体特征，我们的生活上习惯不好，饮食上的不规律造成的，所以这个时候我们要积极的治疗，选择专业的男科医院进行治疗，治疗的时候保持心态上的放松，一定要坚持治疗，还有平常要多锻炼身体，可以做一些有氧运动，多出去跑步，如果每天早上或者晚上坚持跑步半个小时很有效果的，多吃一些有营养的食物，多吃那些壮阳的食物，高蛋白的食物，高纤维素的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，记住一定要少吃那些辛辣的食物，尤其烟和酒，是一定需要禁止的，这个时候的我们治疗阳痿真的要注意这些不好的习惯。

总之，出现阳痿的时候要树立正确的自信心，多跟自己的妻子沟通，可以多看一些这方面的书籍，然后看看阳痿的危害和治疗阳痿需要注意的事项，这些都是很有帮助的，其次就是这段期间最好不好手淫，对治疗阳痿是没有好处的，